Красота в движении

красота в движении_soul sisters

Если бы вы знали, как меня вдохновляют страстные натуры! Столько в них драйва и сумасшедшей энергетики! Именно такой огненной стихией представляется мне наша героиня. Но стихией не разрушающей, а созидающей… В ней есть тот особый огонь, который способен не только согреть, но и вдохновить ближнего. На смелые поступки, на творчество, на любовь. 

Преподаватель йоги Анна Сологуб
Родной город: Санкт-Петербург
Вдохновение: «Импровизация, люди, природа, творчество, но больше всего вдохновляет любовь».

АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ВАЖЕН ДЛЯ МЕНЯ, ПОТОМУ ЧТО наше тело создано для того, чтобы двигаться. Например, мое эмоциональное состояние напрямую зависит от того, насколько я активна.

МОЕ ПЕРВОЕ ЗНАКОМСТВО с йогой случилось в Москве в 2006 году, благодаря преподавателю Наде Кони. Затем почти шесть лет я искала такого же внимательного и глубокого наставника в Европе и нашла в Париже, но только в мужском обличии.

НА ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ МЕНЯ ВДОХНОВИЛА потребность в некой мистической духовности. А еще желание встретиться с самой собой и… мечта научиться делать мостик.

Я ВЫБРАЛА ЙОГУ, ПОТОМУ ЧТО просто так сложились обстоятельства. Учитель пришел в офис, где я работала, и стал преподавать нам йогу по вечерам. Практика появилась в моей жизни органично и естественно, не оставив сомнений в правильности выбора пути…

ЙОГА ДАЕТ МНЕ радость, ощущение целостности, желание творить, любовь, вдохновение, физическую силу и, как следствие, уверенность в себе и своих силах!

«На занятия йогой меня вдохновила потребность в некой мистической духовности и желание встретиться с самой собой…»

ЛУЧШИЙ СПОРТИВНЫЙ СОВЕТ, КОТОРЫЙ МНЕ КОГДА-ЛИБО ДАВАЛИ — не соревноваться с самой собой.

ФОРМА ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ДОЛЖНА БЫТЬ такой, чтобы вам нравилось в ней заниматься. Если вас вдохновляют тюлевые шаровары, сексуальные шорты или цветные легинсы, и вам кажется, что в них у вас лучше получается стойка на голове и урдхваикапада вришчикасана, не вижу в этом ничего предосудительного.

ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ Я ВСЕГДА просматриваю Instagram и отвечаю на комментарии, так как в ближайшие полтора часа буду вне досягаемости :-)

МОЯ ЛЮБИМАЯ ЧАСТЬ ТРЕНИРОВКИ — конец первого часа, когда ты уже перешел границу разогрева и устал, но не слишком, когда ты слышишь свое тело, оно вибрирует и отзывается, ты восприимчив к прогрессу… Тогда-то и начинается настоящая работа.

ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ я очень счастлива!

«Лучший спортивный совет, который мне когда-либо давали — не соревноваться с самой собой»

НИЧЕГО НЕ ДОБЬЕШЬСЯ БЕЗ любви.

ЧТОБЫ ПОСТОЯННО ИДТИ ВПЕРЕД, НУЖНО хотя бы примерно представлять, в каком направлении идти :-)

МОЯ СБЫВШАЯСЯ МЕЧТА — вся моя жизнь.

ЛУЧШЕ ВСЕГО МНЕ УДАЕТСЯ смеяться!

НИКОГДА НЕ ПРОБОВАЛА, НО ОЧЕНЬ БЫ ХОТЕЛОСЬ прожить в Индии целый год!

«Йога позволяет гармонизировать все аспекты нашей человеческой сущности с Природой, со Вселенной, с Истиной. Это лучшая терапия, это путь, который ведет человека к самому себе, сильному, здоровому, свободному, мудрому, пробужденному!»

Спортивный дневник

Анны Сологуб

Очень важно работать с намерением, если хотите добиться определенной цели. 

Это очень просто. Намерение находится между вашим желанием и вашим действием. Работая с намерением важно четко визуализировать то, чего вы хотите добиться, представив себя в момент вашего реализованного свершившегося желания.

Никогда не думайте, что вы чего-то не можете. 

Что у вас плохая растяжка, что вы недостаточно гибкая. Возможности нашего тела ограничены лишь нашим воображением, я в этом убеждена! Если вы чего-то хотите, это просто вопрос времени. Ну, и работы с намерением.

Да! Занимайтесь йогой! Это настоящий подарок наших предков.

Йога — это то, что ищем мы все, это свобода и любовь. Йога позволяет гармонизировать все аспекты нашей человеческой сущности с Природой, со Вселенной, с Истиной. Это лучшая терапия, это путь, который ведет человека к самому себе, сильному, здоровому, свободному, мудрому, пробужденному!

-Анна Сологуб

www.anikoyoga.com

Фото Дмитрий Захаров

Больше моментов красоты

Добавить комментарий