Красота в движении


«Самое сложное в йоге – это расстелить коврик», – говорил великий мастер Б.К.С. Айенгар. Но если вы решились на этот первый, самый трудный шаг, впереди открывается бесконечный, прекрасный, полный удивительных открытий путь… Один из вдохновляющих примеров — наша героиня. 

Преподаватель йоги Радмила Шакурова
Город: Уфа
Вдохновение: «Меня вдохновляют путешествия, познание нового, а также творчески реализованные люди».

МОЕ ПЕРВОЕ ЗНАКОМСТВО С ЙОГОЙ ПРОИЗОШЛО, когда я начала работать в фитнес-клубе. Не только тело, но и душа сразу откликнулись на это учение — и я им поверила! Мой путь глубокий, а не поверхностный, поэтому я продолжаю учиться и открывать для себя йогу каждый день… 

ЛУЧШАЯ ВЕЩЬ В ЙОГЕ? Практиковать ее могут абсолютно все! Каждый может взять от этого учения свое: дыхание, физкультурную часть, исследование ума и его природы, медитацию и так далее.

АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ВАЖЕН, ПОТОМУ ЧТО без действия нет развития, а без развития жизнь бессмысленна. Но я за то, чтобы люди учились замедляться. Очень много энергии уходит на иллюзию активности, на суету…

«Я за то, чтобы люди учились замедляться. Очень много энергии уходит на иллюзию активности, на суету…»

ПРАКТИКА ДАЕТ МНЕ многое… Гармонию внутреннего мира, что в свою очередь влияет на взаимоотношения с миром внешним. Здоровое, гибкое, грациозное тело. Спокойный ум и возможность присутствия «здесь и сейчас».

МОЙ ПРОГРЕСС невозможно измерить, так как он гораздо глубже, чем мы можем понять умом или увидеть. Гибкость тела — всего лишь побочный эффект. Йога работает на всех уровнях: энергетическом, ментальном, физическом, духовном.

ПЕРЕД ЗАНЯТИЕМ Я ВСЕГДА обращаюсь за поддержкой к Высшему и настраиваюсь на практику. Работаю над своим состоянием, визуализирую урок и то, что хочу дать людям.

«Гибкость тела — это всего лишь побочный эффект. Йога работает на всех уровнях: энергетическом, ментальном, физическом, духовном»

ЛУЧШЕ ВСЕГО МНЕ УДАЕТСЯ доносить сложные вещи просто. Мне нравится говорить с людьми о йоге понятным языком, чтобы они могли применять ее в своей повседневной жизни.

ЧТОБЫ ПОСТОЯННО ИДТИ ВПЕРЕД, НУЖНО верить в то, что все получится наилучшим образом. Доверять себе и миру. В то же время в древних писаниях подчеркивается, как важно не привязываться к конечному результату.

МОЙ ЛИЧНЫЙ СЕКРЕТ УСПЕХА – неисчерпаемая вера в свой путь.

«В древних писаниях подчеркивается, как важно не привязываться к конечному результату»

Я МЕЧТАЮ о собственной студии. Это место должно стать уютным храмом, где будет собран весь накопленный опыт.

МОЯ СБЫВШАЯСЯ МЕЧТА – это возможность одновременно путешествовать и преподавать.

НИКОГДА НЕ ПРОБОВАЛА, НО ОЧЕНЬ БЫ ХОТЕЛОСЬ поучаствовать в гонках. Обожаю скорость!

Спортивный дневник

Радмилы Шакуровой

Да творчеству, путешествиям, новым знаниям!

Проживайте свою уникальную природу, творите свою жизнь.

Никогда не слушайте тех, кто говорит вам, что вы не умеете танцевать, петь и т.д.

Это тормозит ваш творческий импульс.

Очень важно устраивать себе дни тишины. 

Когда нет ни Интернета, ни общения, а только вы и ваше время. Важно уметь абстрагироваться от внешней жизни, которая отвлекает нас от жизни внутренней. Погружаться в самоисследование, медитацию, практику. Это очень исцеляющий и вдохновляющий опыт.

Учтите, что без ошибок не было бы величайших творений в мире.

Не бойтесь ошибаться, это тоже опыт.

Помните, что у вас есть самый мудрый учитель на свете,

и он внутри.

Обязательно будьте честными с собой.

Как можно чаще отвечайте себе на вопросы: «Я действительно этого хочу?» или «Действительно ли я этого не хочу?», «Не вру ли я себе?».

Попробуйте иногда мыслить по-другому.

Не так, как думают ваши родители или близкие, и не так, как принято в обществе.

-Радмила Шакурова

Фото Дарья Андрианова

Больше красоты в движении

Добавить комментарий